2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1835 kcal
|
지방: 82.42g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 195.18g.
아침 식사: Beyond Meat Beyond Burger, Clarified Butter Ghee, Toasted Rye Bread , Silk Ultra Protein Original. 점심 식사: Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Sweet Cherries , Carolina Pride Brown Rice, Tasty Bite Indian Punjab Eggplant. 저녁 식사: Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Beyond Meat Beyond Burger, Sweet Potato Fries. 간식/기타: Air Popped Popcorn . 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
 댓글
Just Keep coming here. Hang in there,
2022년 09월 14일 작성이: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
|