2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1698 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 213.13g.
아침 식사: Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. 점심 식사: Fırında Tavuk, Gözleme. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nektarin, Şeftali, İncir. 더보기
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안정된 체중
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