2014년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 4일:
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1519 kcal
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지방: 62.28g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 89.33g.
점심 식사: M-Budget Energydrink Sugarfree, Raccard Raclette Tradition, Ei, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Vollkornbrot. 저녁 식사: Kaffee, Migros Wildschwein Rohwurst, Zweifel Paprika Chips, Sonnenblumenöl, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Vollkornbrot, M Classic Cottage Cheese, Rührei. 간식/기타: Gin Tonic, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Red Bull Sugarfree Red Bull, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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