2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1357 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 94.63g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Esselunga Banana, Coop Yogurt. 점심 식사: Pam Panorama Gallette con Grano Saraceno Bio, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Uovo, Esselunga Ceci, Sagres Tonno Al Naturale. 저녁 식사: Esselunga Uva, Pam Panorama Gallette con Grano Saraceno Bio, Auchan Pollo. 간식/기타: Conad Mandorle , Pesoforma Choco Smoothie, Esselunga Latte Intero. 더보기
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