2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1339 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 80.48g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Block House Sour Cream, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Schafskäse, Pellkartoffeln. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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