2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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488 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 22.17g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mariza Canela em Pó , Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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