2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
723 kcal
|
지방: 21.53g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 56.28g.
아침 식사: Edam Light Valia, Boiled Egg. 점심 식사: White Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Madeta Сыр с Плесенью , Премия Мёд Липовый, Delikate Творог 0,5%. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|