2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1574 kcal
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지방: 93.60g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Lorenz Vollkorn Salzstangen , K-Classic Mini-Frikadellen, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Penny Markt Gouda Gerieben , Zwiebeln, Blumenkohl, Purland Hackepeter. 저녁 식사: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Butter, Harry Eiweißbrot, Vinzenzmurr Rote Bratwurst. 간식/기타: Clarky's Salzstangen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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