2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1503 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 113.58g | 탄수화물: 172.29g.
아침 식사: Mandarina, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Avellanas. 점심 식사: Aceite de Oliva, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Tomates. 저녁 식사: Melocotones, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Arroz Basmati (Cocido), Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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