2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1920 kcal
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지방: 125.21g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 128.67g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Мишка Bakery Чизкейк Брауни. 점심 식사: Сыр Бри, Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 간식/기타: Bounty Bounty , Фундук Фундук. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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