2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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2213 kcal
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지방: 84.61g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 304.63g.
아침 식사: Leicht & Cross Vital, Jacobs 3In1. 점심 식사: Sardinen in Öl (Konserviert), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Avocado, Arla Skyr Natur , Billa Beerenmischung. 간식/기타: Red Band Tutti Frutti , Casali Rumkugeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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