2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1680 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 148.57g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Camembert, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 저녁 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Der Meistermetzger Rindfleischsalat, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 간식/기타: Wurstbrot, Aldi Nuss-Mix . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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