2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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2011 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 263.04g.
점심 식사: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Schwarzbrot, Spaghetti, Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Kania Ketjap Manis, Landjunker Rinderrouladen. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Ja! Knabberbox, Pepsi Pepsi Max, Kaffee (Instant-Pulver), DM Flohsamenschalen. 더보기
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안정된 체중
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