2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1708 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 91.64g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Chikalab Chikabar Oreo. 더보기
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안정된 체중
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