2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1000 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 110.34g | 탄수화물: 50.79g.
아침 식사: Fatina Mandorle Pelate, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Findus Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farfalle Integrali. 간식/기타: Bulk Powders Macro Munch Heavenly Chocolate Honeycomb, Uovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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