2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
990 kcal
|
지방: 22.79g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 147.84g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли с Орехами. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Помидоры, Батон Нарезной, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. 간식/기타: Lucky Days Карамель Леденцовая, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Egoiste Растворимый Кофе, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Батон Нарезной. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|