2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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3001 kcal
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지방: 75.36g | 단백질: 184.40g | 탄수화물: 388.69g.
아침 식사: Milk Pancakes Freschi, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Amadori Hamburger di Tacchino . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Pane Bianco, Pesca, Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Mulino Bianco PlumCake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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