2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1429 kcal
|
지방: 68.23g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 117.16g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Рублевский МПЗ Шейка в/К, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ozon Сырники Жареные. 점심 식사: Protein Rex Брауни Шоколадный, Молоково Молоко 2,5%, Snickers Minis. 저녁 식사: Яндекс Лавка Арбуз, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Ашан Помидор, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Ozon Сырники Жареные, Ашан Картофель Отварной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|