2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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949 kcal
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지방: 15.20g | 단백질: 126.66g | 탄수화물: 68.19g.
아침 식사: Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Rye Bread . 점심 식사: White Bread , Woolworths Smoked Chicken Breasts. 저녁 식사: Woolworths Blueberries, PB2 Powdered Peanut Butter , USN Casein Protein. 간식/기타: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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