2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1681 kcal
|
지방: 84.33g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 155.42g.
아침 식사: Перекресток Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 점심 식사: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Перекресток Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 간식/기타: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Сыр Российский. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|