2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1349 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 174.57g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Брынза, Здоровый Продукт Хлебцы, Пан Фазан Ветчина Филейная, Булгур (Вареный). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Булгур (Вареный), Равис Фрикасе из Филе Птицы. 저녁 식사: Минская Марка Творог 2%, Лента Багет Французский, Пятерочка Сахар, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 간식/기타: Леденец Мятный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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