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WhatKatieDid
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2011년 06월 6일
WhatKatieDid님의 저널, 2011년 06월 6일
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2011년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.7 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
9.3 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2011년 06월 6일:
1314 kcal
지방: 51.13g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 127.91g.
아침 식사:
Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Lemon Water.
점심 식사:
Cinnamon Twist.
저녁 식사:
Boiled Broccoli, Boiled Green Beans, Chicken Breast.
간식/기타:
Tomatoes, British Roast Chicken Breast Fillet.
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1953 kcal
운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 3.5 kg 감소하기
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