2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1149 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Helios Яблоко Джем Экстра с Подсластителями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. 점심 식사: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Helios Яблоко Джем Экстра с Подсластителями, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 간식/기타: Нектарины. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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