2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1046 kcal
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지방: 72.02g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 61.26g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carapreta Linguiça de Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Italianinho Geleia de Mocotó, Biscoito de Polvilho, Maçã Verde. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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