2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1750 kcal
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지방: 77.98g | 단백질: 114.77g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: BreadTalk Tiramisu . 점심 식사: Kering Tempe, Kraft Hickory Smoke Barbecue Sauce, Daging Sapi, Shirataki Mie Basah Matang. 저녁 식사: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Kering Tempe, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Paha Ayam. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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