2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1494 kcal
|
지방: 62.14g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 162.44g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровкино Творог 2%, Просто Мёд, Никитич Сушка Алтайская Детская Сдобная, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 점심 식사: J7 Мажитель Ананас и Манго, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Натур Буфет Оладьи Печеночные, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Банан. 간식/기타: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Prime Star Лимонный Тарт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|