2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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2132 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 250.63g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Kue Pukis. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Jus Jeruk Peras Segar, Otak-Otak, Ikan Gabus, Bamboe Bumbu Rawon, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Steak Daging Sapi, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Tahu Isi, Sayur Campuran, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku. 간식/기타: Jambu Jamaika, Keripik Singkong. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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