2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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802 kcal
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지방: 31.95g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 65.03g.
아침 식사: Emina Mozzarella & Cheddar, Selada Daun Hijau, Telur, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Bawang Putih, Kobe Super Crispy Kentucky, Minyak Wijen, Labu Siam, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. 저녁 식사: Melon, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 간식/기타: Ricola Glacier Fresh Mint, Erythritol Erythritol Crystallin, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Kopi, Universal Mooncake. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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