2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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361 kcal
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지방: 15.73g | 단백질: 11.81g | 탄수화물: 48.26g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 希臘優格, Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), Nutiva 奇亞籽, 統一 統一AB無加糖優酪乳. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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