2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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996 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 152.52g.
아침 식사: Woolworths Whole Earth Stevia Sugar Replacement, Avalanche Sugar Free Caramelised White Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk, Uncle Tobys Oats, Wheat Bran (Crude), Reese Nutrageous Ice Cream. 점심 식사: Doughnut, White Rice, Three Aussie Farmers Pork Knuckle, Tropical Fields Green Onion Crackers. 간식/기타: Xiao Ma Ji Food Black Preserved Kumquats, Pears, Sugar. 더보기
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1542 kcal
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운동:
테니스 - 10 분, 음악연주 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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bitchinbadassgainz님의 체중기록
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