2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1694 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 160.47g.
아침 식사: Queijo Branco, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Sadia Steak de Frango, Arroz Carreteiro. 저녁 식사: Cerveja, Café Brasileiro Café com Açúcar, Almanara Esfira Verdura. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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