2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1381 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 103.79g.
점심 식사: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Chicken Tikka Masala. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Hamburger or Hotdog Rolls . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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