2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1512 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 125.59g | 탄수화물: 135.97g.
아침 식사: Яичный Белок, Сильпо Авокадо Хаас, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Вареная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. 간식/기타: Сырники без Сахара, Персик Персик, Яйцо. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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