2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1553 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 167.20g.
아침 식사: Quamtrax Protein Bars, Hacendado Yogurt Proteico, Consum Queso Fresco 0%, Arla Queso Mozzarella, Tomate Kumato, Pascual Leche Desnatada, Pan Blanco. 점심 식사: Rioverde Pepinillos Agridulces, Espinacas, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Plumas N°3, Arla Queso Mozzarella, Tomate Kumato. 저녁 식사: Berenjena, Tomates Cherry, Hacendado Yogurt Proteico, Tortilla Francesa, Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones. 간식/기타: Lidl Pink Lady, Hacendado Yogurt Proteico, Azúcar Morena, Piñones. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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