2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1288 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 225.67g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 점심 식사: Great Value Cheese Tortellini, Olive Garden Light Italian Dressing, Watermelon, Lettuce, Tomatoes, Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup. 저녁 식사: Blueberries , Premier Nutrition Cereal. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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