2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1510 kcal
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지방: 88.41g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Woolworths Lite Milk, Coffee, Almonds . 점심 식사: Lettuce, Butter , South Cape Camembert, Multigrain Bread, Coles Roast Chicken. 저녁 식사: Vegetable Oil, Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), Golden Delicious Apples, Coles Streaky Bacon, Hard-Boiled Egg. 간식/기타: The Dutch Company Speculaas, Milk Chocolate with Almonds. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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