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DAY 691
體重：58.7g
肌肉：38.63kg
BMI：22.3
體脂：30.1%
水份：49.9%
蛋白質：15.9%
基代：1182
內臟脂肪：5
骨量：2.39kg
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58.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1631 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 171.01g.
아침 식사: 全健企業行 山粉圓, 雞蛋, 固力果 (Glico) 無糖杏仁果飲, 燕麥. 점심 식사: 炒青菜, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 蛋炒飯. 저녁 식사: 炸豆皮, 炒青菜, 叉燒肉, 白飯. 간식/기타: 良月 仙草凍, 牛奶, 李鵠 咖哩酥, 五香大乖乖, 冰淇淋. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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