2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1338 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 177.61g.
아침 식사: 7-11 冰烤地瓜, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 점심 식사: 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味), 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. 저녁 식사: 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味), 全聯 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 金瑞益 小麥胚芽粉. 간식/기타: 台畜 沙漠湖鹽雞胸肉. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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