2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1224 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Scacchieri, Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Milk Crema Dessert al Caramello, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, DILO Fiocchi d'avena Baby Brioche. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Melanzana, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Integrale, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Lattuga, Selex Pane di Segale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Foodspring Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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