Megan Burton님의 저널, 2014년 10월 3일

2014년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 73.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 3일:

502 kcal

지방: 18.60g | 단백질: 22.85g | 탄수화물: 63.50g. 아침 식사: Albany Brown Bread, Egg, Fried Egg. 점심 식사: Papaya. 간식/기타: Almonds. 더보기

2096 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기


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Megan Burton님의 체중기록