2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
2362 kcal
|
지방: 100.40g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 211.25g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 점심 식사: President Сыр Плавленный, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Barilla Спагетти , ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. 저녁 식사: Высший Вкус Колбаса со Вкусом Докторской, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, SPAR Бальзамический Соус, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Дыня, ВкусВилл Арбуз Желтый. 간식/기타: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|