2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1293 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 108.24g.
아침 식사: Rooibos, Lifematrix Egg White Protein Powder, Woolworths Red Smoothie Mix. 점심 식사: Woolworths Hass Avocado, Chicken Breast, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. 저녁 식사: Woolworths Knotted Rolls, Woolworths Beef & Vegetable Soup. 간식/기타: Willards Big Korn Bites (Small Packet), Lifematrix Egg White Protein Powder, PnP Chicken Samoosa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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