2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1911 kcal
|
지방: 77.85g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 180.42g.
아침 식사: Клубника с Сахаром, Авида Сметана 15%, Авида Молоко 2,5%, Ленивые вареники. 점심 식사: Куриные Котлеты, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Курскхлеб Хлеб Коренской, Яйцо, Куриные Котлеты. 간식/기타: Славянка Конфеты Фрутландия. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|