2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1673 kcal
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지방: 87.79g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Birkenhof Möhrengemüse, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Milbona Gouda Mittelalt, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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