2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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2444 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 155.82g | 탄수화물: 333.06g.
아침 식사: Grancereale Classico, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Pam Panorama Crema alle Nocciole, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Yoga Arancia Rossa, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Develey Dressing con Yogurt, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , dal Salumiere Bresaola Punta D 'Anca, Zucchine, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. 간식/기타: Uovo, Albume d'uovo, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca. 더보기
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안정된 체중
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