2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1486 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 154.50g.
아침 식사: Голубика, Глубокое Сгущеное Молоко , Cream Nuvo Творог 5%, Беллакт Молоко 2,2% . 점심 식사: Суп с Фрикадельками, Кисель, Корона Салат «Белоснежка», Соседи Котлета Папараць-Кветка, Гречневая Каша. 간식/기타: Березка Сырок с Вареной Сгущенкой Плюш. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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