|
ОТ - 67
ОЖ - 74
ОП - 93
ОЛ - 51
Всегда удивляюсь как при увеличении веса, параметры не меняются
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
|
1647 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Останкино Бекон Сырокопченый. 점심 식사: Лук, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Жигулевское Пиво Светлое, Ашан Кальмар Копченый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ESSA Orange & Cherry, Лук, Увелка Рис Отварной, Гуляш из Курицы, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . 간식/기타: POWERS Protein Bar Coconut Delight. 더보기
|
|
256 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|