2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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2674 kcal
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지방: 112.05g | 단백질: 146.57g | 탄수화물: 206.31g.
아침 식사: Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Смешанные Орехи. 점심 식사: Греческий Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Бащинский Кабанос, Krusovice Пиво Темное, Премия Попкорн со Вкусом Сыра, Словяночка Ряженка 4%, Heinz Итальянский Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Крабовые Палочки, Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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