2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1556 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 145.04g.
아침 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Mayonnaise, Arla Buko Balance, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 점심 식사: Frikadellenbrötchen. 저녁 식사: Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. 간식/기타: Foodspring Vegan Protein Bar Chocolate Almond, Milka Alpenmilch, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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