2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1264 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 157.93g.
아침 식사: От Палыча Наполеон, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Хлеб. 점심 식사: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Диетическая Творожная Запеканка. 간식/기타: Пряник. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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